Atividades Mensais

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MAIO

Meditação, com Carla Neves.
Dias 10, 17 e 24 de maio, às 20:00.
Plano de actividades mensal:
1ª semana de cada mês: Aprenda a meditar – 3€;
2ª semana/ 3ª semana: Grupo de Meditação – 4€;
4ª semana (última): Ensinamentos Budistas: tema, contemplação e meditação – 5€.
Pode optar pelo pagamento mensal, no valor de 15€.

“O objetivo da meditação é ajudar o praticante a chegar a uma compreensão profunda da realidade. Esta introspecção tem a capacidade de libertar-nos do medo, da ansiedade e da depressão. Pode produzir compreensão e compaixão, pode elevar a qualidade de vida e trazer liberdade, paz e alegria para nós mesmos e para as pessoas ao nosso redor.”

Porquê meditar?
*Reduz a ansiedade e o stress;
*Aumenta a nossa estabilidade emocional;
*Torna a nossa mente serena, clara e ampla;
*Desenvolve a harmonia interior e satisfação, independentemente das condições exteriores;
*Diminui os problemas interiores criados por aversão, apego e ignorância;
*Aumenta a nossa sabedoria para lidar com as dificuldades do dia a dia;
*Cultiva um bom coração com intenções e acções virtuosas, que nos levam a desenvolver energia positiva e paz interior, fonte de felicidade para nós e para os outros.

Como começar a meditar?
* postura
* motivação
* respiração
* concentração

A meditação guiada
Com uma breve meditação respiratória serenamos os nossos pensamentos, diminuimos as distrações e preocupações e desenvolvemos contentamento e paz interior.
Contemplando ensinamentos virtuosos e meditando sobre eles transformamos a nossa mente.

Conselhos para uma prática diária
Como guardar no nosso coração e levar esta experiência para o nosso dia a dia.

Grupo de meditação
Um grupo de meditação ajuda-nos a criar o hábito de meditar, facilita a nossa aprendizagem dos ensinamentos e funciona como uma área de treino para depois aplicarmos esta sabedoria a nivel global. Nesta viagem interior, através da meditação, desenvolvemos qualidades interiores como respeito, generosidade, compreensão, paciencia, amor, compaixão,… e estas qualidades beneficiarão a todos ao nosso redor.

Organização das aulas de grupo:

1. Breve meditação respiratória;

2. Ensinamento e contemplação;

3. Meditação;

4. Conselhos para a prática diária.

Esta actividade insere-se numa parceria com “Pax e Bem-o Lugar do bodhisattva” – uma quinta no norte de Portugal, aberta a retiros individuais e de grupo, um local que convida à reflexão e reencontro com a nossa verdadeira paz interior. www.paxebem.pt

As aulas serão ministradas por Carla Neves, formada em Engenharia Publicitária e Marketing pela Universidade Fernando Pessoa.

No caminho espiritual, desde 1986 discípula de Francisco de Assis, identifica-se com sua humildade e simplicidade de ser o “menor dos irmãos” e no “estar ao serviço”.
Foi co-fundadora do Lugar Pax e Bem no ano 2012 e mais tarde descobre o budismo pelo convívio com um monge budista residente neste espaço desde 2013.
Estabelece então uma conexão pura e sincera entre a simplicidade de Francisco de Assis e a profundidade dos ensinamentos de Buda.

Participa de um programa de estudo aprofundado durante três anos e inicia uma jornada de transformação interior que lhe faz despertar a semente compassiva que deseja beneficiar todos os seres vivos sem excepção.
Nesta actividade compartilha com todos esta preciosa experiência, através de ensinamentos e meditações que ajudam a estabelecer a base que conduz todos os seres vivos em direcção à Paz Interior Permanente – o NIRVANA!

Que todos os seres vivos possam ser felizes, todo o tempo!
Namastê

Concerto Meditativo com Taças e Gongos, com Miza Tarrinho.
Dia 19 de maio, das 17:30 às 18:30.
Contribuição: €5.

“Meditação é a arte de equilibrar o Corpo e a Mente em simultâneo.”
Embalados pelo som harmonioso, entramos numa profunda viagem interior ao encontro do nosso ser e verdade interior.

Viagem Xamânica, com José Pedras.
Dia 20 de maio, às 15:00.
Contribuição: €10.
Inscrições até 18 de maio, mediante pagamento de metade do valor de contribuição.

Experimentar uma viagem xamânica é mergulhar no mais profundo do ser e resgatar o registo daquilo que a nossa alma nos quer comunicar. Nesta viagem, iremos contactar com a nossa herança cultural e expandir os horizontes do consciente até ao mundo dos nossos antepassados nórdicos. A grande árvore Yggdrasil será o nosso ponto de partida, para estas e muitas outras aventuras.

Meditação com Taças Tibetanas, com Miza Tarrinho.
Dia 21 de maio, às 20:10.
Contribuição: €3.

“Meditação é a arte de equilibrar o Corpo e a Mente em simultâneo.”
Embalados pelo som harmonioso, entramos numa profunda viagem interior ao encontro do nosso ser e verdade interior.

 Introdução aos Óleos Essenciais, com Anabela Correia.
Dia 26 de maio, das 15:00 às 16:30.
Contribuição por donativo consciente.
Oferta de um óleo essencial dōTERRA.
Inscrição obrigatória até dia 24 de maio.

Vem descobrir o mundo dos óleos essenciais e encontra soluções naturais para uma vida saudável.
Os óleos essenciais são substâncias produzidas pelas plantas aromáticas, com capacidades terapêuticas, e que podem ser usados para ajudar a melhorar muitos desconfortos do dia-a-dia, tanto físicos quanto emocionais.
Nesta aula aberta, vais aprender a utilizar os óleos essenciais de uma forma eficaz, segura e prática.
– Benefícios e utilização dos óleos essenciais no dia-a-dia- Partilha de experiências e dicas práticas – Óleos essenciais dōTERRA – O que são os óleos essenciais- Como utilizar – Como obter
Participa nesta aula aberta e encontra soluções seguras, naturais e acessíveis para o teu dia-a-dia!

 Círculo Sagrado de Mulheres, com SimOne Soul.
Dia 26 de maio, às 16:45.
Contribuição: €5.
Inscrição efetivada após pagamento da contribuição.


O que é um círculo sagrado de mulheres?
É o resgate de uma tradição ancestral feminina.
Há muitos e muitos anos atrás, antes do patriarcado assumir o poder na terra, as mulheres eram livres, sábias, curandeiras, dançarinas, artesãs, mestres, sacerdotisas, alegres, selvagens, senhoras do seu destino, altamente intuitivas e… unidas!!! Algumas tribos, nalgumas partes do mundo, nunca perderam a tradição do sagrado feminino, do culto à Deusa. Em cada uma de nós, a partilha de saberes, de sentimentos, emoções, o suporte e espírito de irmandade feminina, os rituais de purificação, de conexão com o divino, de comunhão com a natureza. Esta sabedoria renasce no ocidente, cada vez mais forte, a cada dia que passa…
Em círculo, honrando a energia feminina e o arquétipo da Deusa mãe terra, trabalhamos em nós as qualidades esquecidas, o nosso poder pessoal, a intuição, a auto-confiança, a auto-estima. Conhecimentos ancestrais, rituais, ervas, cristais, ciclos lunares e a nossa conexão com a lua, curamos as feridas do nosso útero/alma/coração, damos suporte às nossas irmãs, elevando o princípio feminino, que, como sabemos, está há milhares de anos reprimido, negligenciado e ostracizado na terra.
Porque juntas somos mais fortes, porque ao curarmo-nos, curamos a terra.
Vem como és…
Com amor,
SimOne Soul

JUNHO

OM CHANTING – círculo de cura, com Kushal Cristiano.
Dia 1 de junho, às 21:00. Inscrição obrigatória.
Evento gratuito – Aceitamos Donativos do ♥

O OM Chanting tem um efeito combinado, equilibrando e curando não só as pessoas dentro do grupo, mas em toda a parte na área circundante, pessoas e animais vivendo na vizinhança, os edifícios e a natureza OM Chanting.
O processo de transformação é ativado e possibilitado pela consciência coletiva mais elevada do grupo. Um canal é formado entre essa consciência mais elevada e os participantes, a vibração do OM flui através desse canal e ao redor do grupo. Desta forma, o resultado é que as diferentes energias – tais como medo, tensão e orgulho – são libertadas e purificadas. A cura ocorre sem esforço. O poder de cura ocorre sem esforço e as auras dos participantes tornam-se em pura luz.
O poder de cura pode também ser dirigido para o benefício de pessoas que não estão presentes no círculo, lugares e situações de vida, dependendo daquilo em que o grupo ou os participantes se focalizarem. Qualquer pessoa que queira, especificamente, receber apoio do grupo de OM Chanting pode entregar o seu nome e o assunto no qual ela gostaria que o grupo se focalizasse.
Uma bênção especial de Mahavatar Kriya Babaji está presente, onde quer que os grupos certificados de OM Chanting são formados, de acordo com a sua orientação e ensinamentos.

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