Online | Terça-feira dia 17 de novembro | 21:15 – 22:00
Contribuição:
avulso – 10€; alunos AYG 8€;
mensal – 18€; alunos AYG 14€
Inscrições mediante pagamento, até ao dia anterior
Online, via Zoom. Prática em direto, gravada e disponível para os inscritos durante 10 dias.
Destina-se a qualquer pessoa, com ou sem experiência, com vontade de parar para estar consigo, nutrir-se e desenvolver novas rotinas de autocuidado e amor-próprio.
Data: 9 de Fevereiro
Horário: 10h às 17h (com intervalo de almoço)
Valor:
Early bird (até 31 de janeiro): 75€
Inscrição em fevereiro: 90€
Descubra a filosofia por trás do Yoga!
O Yoga Sutra de Patanjali é o guia definitivo para uma vida mais equilibrada e feliz.
Neste workshop, terá a oportunidade de:
• Entender o que é Yoga de verdade.
• Aprender os princípios básicos da filosofia yogi.
• Experimentar práticas simples e eficazes para o dia a dia.
• Despertar a sua curiosidade pela espiritualidade.
Durante este workshop serão abordados os seguintes temas:
• O que é o Yoga.
• Os cinco vrittis (causas de instabilidade da Consciência) e meios de os controlar.
• Estados subtis e profundos de meditação.
• Conceito de Ishwara.
• Acalmar a mente.
• Ir além.
O que deve trazer:
Roupa confortável e solta
Material de apontamentos
Formador
José Pedras – Spiritual Personal Trainer
Dedicado à espiritualidade há vinte e cinco anos, aprofundou interesse e conhecimento na cultura védica através do contacto direto com gurus e mestres.
Após peregrinações à India e tendo mergulhado nos ensinamentos do Bhagavad Gita, prática intensa de meditação e ensino das escrituras sagradas durante vários anos, é nos fundamentos do Sanathana Dharma que sistematiza a sua prática espiritual.